¡Todos son bienvenidos!
Las clases del programa general incluyen enseñanzas budistas con meditaciones guiadas. Cada clase es autocontenida y a la vez forma parte de una serie de 4 a 6 clases.
Asiste a la clase que desees. Las clases son apropiadas tanto para principiantes como para personas con experiencia en la meditación.
Te puedes incorporar en cualquier momento, no se necesita experiencia previa ni ropa especial.
“Sin paz interior no hay verdadera felicidad”.
Gueshe Kelsang Gyatso.
Ciclo: Aprender a soltar
Acompáñanos a este ciclo de clases. Puedes incorporarte en cualquier momento a cualquiera de las clases del ciclo.
- Miércoles 10:00 a.m.
- Jueves 7:30 p.m.
Aportación: $100 por clase.
¿Cómo es una clase?
Meditación inicial
Cada sesión comienza con una meditación en la respiración, para calmar la mente, eliminar las distracciones y cultivar paz interior.
Enseñanza
A continuación se hace una explicación de los métodos prácticos que provienen de las enseñanzas de Buda para ser felices en nuestro día a día, solucionar nuestros problemas internos y cultivar estados mentales apacibles.
Meditación final
Las sesiones acaban con una segunda meditación basada en las instrucciones aprendidas además de consejos para integrarlas en nuestra vida cotidiana.
Inscríbete
Puedes inscribirte a través de las siguientes dos opciones:
Registro por la página web
Con tarjeta de crédito o débito, simplemente elige la clase a la que deseas asistir y completa tu inscripción.
Te recomendamos esta opción para agilizar tu entrada a la clase.
Presencial en el Centro de meditación.
Con efectivo o tarjeta. La recepción comienza 30 minutos antes, te sugerimos llegar con anticipación.